Jij denkt nog steeds dat je door je mond moet ademen om genoeg zuurstof binnen te krijgen? Think again. Door mondademhaling neem je uiteindelijk juist minder zuurstof op, verlies je meer vocht en vergroot je de kans op blessures, slaap je slechter en je gebit, tandvlees en zelfs kaakontwikkeling kunnen hieronder lijden. Ademhalen door je neus heeft zoveel voordelen dat het opsommen ervan samengevat kan worden door de volgende zin: Je mond is om te eten, je neus is om adem te halen.